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當代人的生活節奏越來越快,壓力、飲食不均與作息紊亂早已悄悄侵蝕我們的健康。有人為了瘦身嘗試各種減重法卻屢戰屢敗;有人因婦科問題長期飽受經痛或失眠困擾;也有人在化療結束後,身體仍虛弱不堪、提不起勁。

這些看似獨立的問題,其實背後常常有一個共同的根源——身體失去平衡。廣和中醫以整體觀出發,結合中醫四診與現代針灸,提供中醫減肥、婦科調理、針灸治療與化療後體質恢復等專業服務,量身為每一位患者打造最適合的治療方式。

不只是「治病」,更是從體質調整、經絡疏通到身心照護的全方位守護。讓我們陪你一起找回內在的節奏與平衡,重啟健康、自信的每一天。

中壢中醫針灸減肥療程介紹 》網友說廣和中醫像家人,我現在完全

中醫減肥|調整體質,不靠節食也能瘦得自然

你是不是試過無數種減肥法,卻總是瘦得快、復胖更快?
廣和中醫透過診脈辨證,找出你發胖的根源——是水腫、是脾胃虛弱、還是壓力型肥胖?
我們透過專屬調理方、代謝針灸與生活指導,不挨餓、不傷身,穩定瘦下來、不易復胖。

📌 適合對象:

  • 久坐上班族

  • 產後難瘦體質

  • 體重停滯期突破

  • 體脂率過高者


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婦科調理|從經期到更年期,妳的每個階段都有我們守護

月經不順、經痛、白帶異常、更年期不適……
妳的每一種不舒服,我們都懂。
中醫強調「肝腎為本、脾氣為輔」,從根本調理荷爾蒙與氣血平衡,幫助妳穩定身心狀態。

📌 常見調理項目:

  • 月經週期紊亂、經前癥候群

  • 多囊性卵巢、子宮肌瘤輔助調理

  • 更年期熱潮紅、夜汗、焦慮

  • 備孕/產後體質重建


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針灸治療|疼痛、失眠、各種扭傷…用一針喚醒修復力

針灸,不只是針對疼痛。
廣和中醫的針灸療法,結合現代醫學儀器判讀與傳統經絡技術,從調節神經系統開始,讓身體重新啟動自癒力。

📌 常見療效:

  • 肩頸痠痛、坐骨神經痛、五十肩

  • 失眠、心悸、頭暈、焦慮

  • 失眠、免疫功能低下

每一次下針,都不是隨機;而是對應你的體質與當下的能量運行,精準施作、安全有效。


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化療後調理|陪你走過療程後的每一步恢復

化療結束不代表結束,而是另一段修復之路的開始。
我們用中醫的整體觀念,幫助身體從化療後的虛弱中慢慢回穩:改善胃口、調養氣血、減少掉髮與疲倦感,提升免疫力,讓你真正走出療程的陰影。

📌 常見調理重點:

  • 補氣養血、改善掉髮

  • 增進食慾、減少噁心疲倦

  • 增強體力、預防感染

廣和中醫不只是療癒,更是你化療後的健康後盾。


廣和中醫,專業與溫暖兼具的照護團隊

在廣和中醫,我們不看疾病本身,而是看見「你這個人」的整體狀態。
每一次診療、每一帖藥方、每一次針灸,都是根據你的身體量身打造。
如果你正在尋找一個不只是「看病」的地方,而是一個真正幫你找回平衡與活力的起點,廣和中醫就是你值得信賴的選擇。

門診表:https://www.guarhetcm.com/門診時間

LINE線上諮詢:https://lin.ee/bqRaWCjo

 

板橋中醫減肥體質分析服務

你是不是也曾經歷過這樣的狀況:想減肥,卻越減越虛;月經總是忽來忽去,影響心情與生活;長期失眠、頭暈、焦慮,檢查卻說「沒問題」;歷經化療後,想振作卻總是提不起勁。清水化療後中醫調理推薦
這些問題看似不同,背後卻可能源於身體長期失衡。

在廣和中醫,我們不急著「對癥開藥」,而是先靜下心來傾聽你身體的故事。我們相信,每一位患者的癥狀背後,都有屬於他自己的體質與節奏。因此無論你是想健康瘦身、調整荷爾蒙、改善睡眠與情緒,還是經歷過重大治療後想好好恢復,我們都會為你量身打造最適合的療程。

從中醫減重、婦科調理,到針灸療法與化療後修復,我們以診脈搭配現代儀器分析,讓你在看得見的數據與感受得到的身體變化中,真正找回「平衡的力量」。板橋中醫針灸減肥療程介紹

這不是快速見效的口號,而是溫和、扎實、深層的轉變。八德調理虛弱體質針灸怎麼做

你只需要做一件事:給自己一個機會,走進來、說出來,讓我們陪你一步步往健康靠近。北屯中醫養卵備孕門診

成長,需要關愛 文/程睿琦 關愛,每個人身邊都有,它藏在世界各地,只有用心,就能感受得到。 小時候,關愛藏在爸爸的手掌中。那雙粗糙的大手,曾為我送過雨傘,自己卻成了“落湯雞”;那雙粗糙的大手,曾緊緊懷抱著我,送我去醫院看病,不顧自己汗流浹背;那雙粗糙的大手,曾輕輕撫摸我的頭,為我擦干眼淚。那雙粗糙的大手,為我撐起整片天、為我清除生活中的困難、為我撥開前進道路中的重重迷霧。它安撫我,讓我不再害怕,相信自己就一定可以成功。這時,我才發現,原來,爸爸的手掌中滿是關愛。 再大些,關愛藏在媽媽的叮囑中。那聽煩人的叮囑,其實告訴我很多道理,也讓我明白了很多事情,使我懂得了生活的樂趣,也告訴了我生命的真諦。那些聽起來煩人的叮囑,使我懂得了生命的快樂,讓我明白了生命的美麗。它們永遠在我身后鼓勵我,讓我充滿力量,堅信自己可以成功。這時我才發現,原來,媽媽的叮囑中滿是關愛。 而現在,關愛藏在爸爸媽媽熱切的目光中。他們的目光,讓我感受到了溫暖,讓我感受到了力量,讓我感受到了希望。那目光,讓我從心底里充滿了對未來的信心,讓我在困難面前不退縮、不放棄。因為我相信,那目光一定永遠會在我身邊鼓勵我,為我加油打氣,告訴我不要放棄,堅持就是成功,堅持就是勝利。這時我才發現,原來,爸爸媽媽熱切的目光里,是對我濃濃的關愛。 我才發現,原來的我,總是把爸爸的手掌當累贅,總是把媽媽的叮囑當空氣,把他們熱切的目光當成是對我的責備;我才發現,現在的我,生活中根本缺少不了他們對我的關愛,因為有了他們的關愛,我才有了前進的希望和信心。 成長,若沒有關愛,那就不算成長,不會真正的長大。 成長記憶 文/許銘苑 周末,無意間從一個小木匣里翻找出了有關我兒時的記憶:布娃娃、兔巴哥、小貼紙、畫冊、海報、日記本、獎狀……爸爸媽媽細心地把它們收集在了一起,為我留下了成長中的最美記憶。一堆糗事 小時候,偷穿媽媽的高跟鞋被崴到腳、偷偷化妝卻皮膚過敏起了水皰,做過的糗事一大堆。但我看到匣子里的這個嶄新的遙控器時,才想起這些都是糗事中的皮毛。 剛滿3歲的我,看到電視機的遙控器有些臟了,決定做個“愛清潔、講衛生”的好孩子。我把它放進洗衣機中,打開水龍頭,放了些洗衣粉…… 本想給媽媽一個驚喜,誰知給她的是只有“驚”沒有“喜”。水洗遙控器,成為我迄今做過的糗事之最。六本日記 爸爸、媽媽原來都曾做個教師,所以,他們“望女成鳳”的心情尤為迫切,平時總是嚴格要求我。我在上小學二年級時,就有了自己的第一個日記本,開始有了寫日記的習慣。 第一篇日記是“2009年7月14日”。這篇日記的字數雖然僅僅只有100字,其間有許多拼音甚至口水話,然而,在那些字里行間卻記滿了我成長的痕跡。 記得有一次,我寫的一篇《我們都是“非洲人”》的日記第一次登上了當地日報的副刊,我有了自己親手掙的第一筆20元稿費。靠自己的“勞動”換來這么“大”筆錢,我偷著樂了好幾天呢! 如今,倘若時間允許,我依然堅持業余寫作,積極投稿。我相信,驚喜還會延續。三十五張獎狀 每當孩子從學校拿回一張獎狀時,父母總是免不了要夸獎一句:“孩子,你真棒!”當然,我也不例外。 我粗略數了數,從小學到現在,我已經獲得大小35張獎狀了。說多不多,說少也不少,這些都是對我健康成長的最好褒獎。 其中一張獎狀,還讓我發生了些改變呢——原來的我不怎么愛說話,通過一次演講比賽,我邁出了關鍵一步,獲得了這張獎狀,給了我很大的信心和勇氣,讓我覺得我也很出色。 一段段成長的記憶,成為我快樂幸福的童年實錄。如今,每當我被煩憂困擾時,便拽出童年中的某個美好片段,輕撩我的心扉,頓覺心舒意展,滿地陽光。 成長·歲月 文/高欣予 成長的歲月像流水,匆匆而來,匆匆而去。不知不覺中,又到了一年中的變更時期。在每一個和我一樣的孩子的身邊,都有快樂和煩惱灌溉著我們的成長。 快樂與煩惱永遠是兩個不離不棄的靈魂,它們互相照耀。幾乎所有的人都不希望煩惱留在身邊,他們只要快樂,以為沒有煩惱,快樂就會永遠伴隨在身邊。也有的人覺得世間并沒有快樂,命運時時都在捉弄他們,腦中充斥的煩惱讓他們不能去想像快樂的模樣。可我卻不這么認為,造物主創造了事物的兩極:光和暗、黑和白、正義與邪惡……只有快樂和煩惱同在,才能有一個無悔的成長經歷。 成長中的快樂,錯過了嗎?匆匆忙忙地過了一年,當零點鐘聲敲響,我又長大了。數數過去一年開心的事,一開始還真想不起來。再仔細想想?有了!參加學校的軍訓,真有趣!學校組織去秋游,玩得好高興啊!還去看了演唱會,那場面真激動人心啊!還有我每次做作業,速度總是比其他同學快一倍,別人都還沒有做完,我已經在看課外書了!還有競賽得獎的時候;交到新朋友的時候;節日收到禮物的時候……認真想想,就這么短短一年,我的成長記錄上就增添了這么多亮閃閃的星星。這不是“學海無涯苦作舟”就能學到的文學知識,也不是在奧林匹克數學中能領悟出來的解題思路,這是像糖果一般甜的快樂。我還有不服輸的倔強,還有調皮的叛逆,在成長中神采飛揚地追趕成長的腳步,緊握住璀璨的年華。想到這里我咯咯地笑了起來,原來成長中的快樂并沒有溜走,都被我盡收囊中。我就像得到糖果似的滿足,正迫不及待地要前往下一個目的地。 成長中的煩惱,是喜是憂?每樣東西都有不足之處,也正是這瑕疵造就了真正的完美,是煩惱讓原本多彩的成長路更加絢麗。成長,就是告別過去,告別我留戀、不舍的一切。童年的往事回味無窮,每一樣都讓我們開心,讓我們感動。洋娃娃、冰淇淋、旋轉木馬,這些美好的東西在成長中都會拋在我們的身后。突然從夢中醒來,我哭著要媽媽。媽媽說,我長大了,要獨立,不能再依靠別人了。身邊的伙伴和我一起長大,我發現他們越來越不了解我,還經常說我的壞話;老師也不像以前那樣關心我,卻有了越來越多的不理解……我經歷了許多我害怕、討厭的事,我不明白為什么有這么多人和我作對。我的煩惱數也數不清,理也理不齊,可正是這煩惱教會了快樂不能給我的知識:堅強、理解、寬容……它就像一杯茶,剛品時苦澀,可回味卻無窮。 成長的腳步還在繼續,它不能回頭,也不需要回頭。只有明白不能第二次長大,才能好好地去成長,不辜負這幾年的歲月。不管是快樂還是煩惱,都灌溉著我的成長,都是我需要的營養。 困難是人成長的階梯 文/余炳金 在自然界中,我們經常看到,有的樹長在肥沃的土地上,像小榆樹它很快成長;有的樹長在瘦瘠的亂石中,像小松樹,長得很慢,但經歷了許多嚴冬考驗之后,小榆樹很快凍死了,而小松樹卻在美好的春天醒來。 在困苦中生存過來的人,才是真正的強者。 曾經有個記者采訪球王貝利:“您的兒子以后是否也能夠像您一樣成為一代球王?”貝利回答:“不會的,因為他與我的生活環境不同。我的童年在貧困中度過,但正是這樣艱苦環境磨煉出我堅強的性格和不屈的斗志,使我有基礎成為一代球王;而我的兒子生活安逸,沒有經受過困苦的磨煉,他是不可能成為球王的。”在生活中,我們不管受到什么磨難,我們都應當堅持下來,挺過去,就會有美好的未來,因為一個人必須經過一番艱苦卓越的奮斗,才會有所成就,經受磨煉,才能成就一番事業。 著名的作家巴金曾經說過:“受苦是考驗,是磨煉,是咬緊牙關挖掉自己心靈上的污點。”唐朝著名學者陸羽,從小是個孤兒,被智積禪師撫養長大。陸羽雖身在廟中,卻不愿終日誦經念佛,而是喜歡吟讀詩書。陸羽執意下山求學,遭到了禪師的反對。禪師為了給陸羽出難題,同時也是為了更好地教育他,便叫他學習沖茶。在鉆研茶藝的過程中,陸羽碰到了一位好心的老婆婆,不僅學會了復雜的沖茶的技巧,更學會了不少讀書和做人的道理。當陸羽最終將一杯熱氣騰騰的苦丁茶端到禪師面前時,禪師終于答應了他下山讀書的要求。后來,陸羽撰寫了廣為流傳的《茶經》,把祖國的茶藝文化發揚光大!陸羽勤奮學習的精神值得我們學習,他的不怕困難的精神讓我們感動。 人總是會有跌倒的,一邊跌倒一邊長大,在成長的過程中,總會遇到這樣或者那樣的困難,如果我們懷著積極的心態迎接困難與挑戰,并把戰勝困難的過程記錄在人生的旅程上,那么,我們就為成功打下了基礎。 讓我們以史為鑒,以先輩為鏡,在面對困難時,敢于挑戰,善于戰勝困難,努力培養自己面對困難的決心和意志,在逆境下不退縮,不低頭,不放棄,努力努力再努力,爭取成功。 曾經,在我們人類的進步史上,涌現出許多中外身殘志堅的名人斗士,如:美國的海倫·凱勒,德國的貝多芬,英國的霍金,中國的張海迪、桑蘭、鄧樸方等。每當我看到電視里介紹這些人在面對重重人生困境時,卻依然保持善良而真實的心面對一切磨難,就會被他們的精神深深的感動。此時,我才發現人們往往是在最困難的環境中,才能發現自己,認識自己,從而鍛煉自己,升華自己。 愚蠢的人把困難當作不可逾越的高山和大海,聰明的人把困難當作人生成長所需要的營養,是人成長進步的階梯。 當今時代,隨著社會的進步,我們的物質生活十分富足和優越,許多人都是在幸福無憂的家庭中快樂茁壯地成長,當他們遇到苦難的時候,卻總是愛選擇逃避和退縮,不能樂觀地面對挫折,克服困難。而在磨難中,才是最需要堅定不移的人格和樂觀向上的精神,湖南衛視的《變形記》,為什么許多人喜歡收看,就是他們報道一些家境貧苦的小孩,非常地自立自強,非常地喜歡學習,而一些家庭十分富足的小孩,卻生在福中不知福,嬌慣、叛逆、不可理喻。就是因為家庭的環境不同,而造成他們人格的差異。困難難不住有心人,《西游記》唐僧經過九九八十一難,最終取回了真經,終成正果。不經風雨,焉能成為大樹?我們不要忘記了孟軻“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身”的名句。 就像培根在《人生論》里說的那樣,一切幸福都并非沒有煩惱,而一切逆境也并非沒有希望,最美的刺繡是一明麗的花朵映襯于暗淡的背影,而絕不是以暗淡的花朵映襯明麗的背影。惡劣的品質可以在幸福中暴露,最好的品質也正是在逆境中被顯示的。 感謝那些困難的日子,因為那時候你學會了成長。我們常常羨慕別人這樣那樣的好,而對自己的欠缺耿耿于懷。其實沒有一個人的人生是完整無缺的。不要常去羨慕別人如何,仔細想想,你會發現自己所擁有的其實已經很多了,沒有絕對完美的人生,珍惜已擁有的吧。在困境中相信自己,困難只不過是你成長的階梯,風雨過后,終見彩虹。 花開花落,伴我成長的那個人已老 文/陸珊珊 “門前老樹長新芽/院里枯木又開花/半生存了好多話/藏進了滿頭白發……/一生把愛交給他/只為那一聲爸媽……” 耳邊響起熟悉的旋律,那一刻情難自禁而淚盈眼眶。從何時起,她“柴米油鹽半輩子/轉眼就只剩下滿臉的皺紋了”。年復一年,庭前花開花落,海里潮起潮落,也只有她,扶著咿呀學語,走路蹣跚的我,牽著青春泥濘中意志消沉,虛度光陰的我,看著斗志昂揚卻步步離開只剩下追逐未來的背影的我。我與她的緣分,不過是她看著我追尋的背影而漸行漸遠,她卻因為看著最美的青春而漸漸老去停下追逐的動力。 她,我的母親。 贊美母親的詩篇多不勝數,憶起“慈母手中線,游子身上衣”,我卻不厭其煩去描寫我生命中占據了我最青春年華的女人。“還沒好好感受年輕就老了/生兒養女一輩子/滿腦子都是孩子哭了笑了/時間都去哪兒了/還沒好好看看你眼睛就花了……”母親,我愛昵稱她為“媽媽”,人家說新時代女性能頂半邊天,她卻頂著全邊天,給我和兄長的童年青年乃至成年寫下了濃墨重彩的一筆。她用瘦弱的肩膀與多病的身軀給了我雙倍的愛,用別的家庭兩雙手的汗水,她用一雙手給了我如父如母的深情的愛。 沒錯,我是一個單親家庭的孩子,但我卻從不自卑,媽媽既給了我慈母的溫柔,也給了嚴父如海般深邃的愛。復讀時,媽媽時常陪在我身邊給予我鼓勵,給我信心,每一天晚上陪我熬夜,和我分析我的成績情況,安慰我繼續努力加油。常記得我媽媽為了讓我吃得有營養,哪怕刮風下雨,還是烈日炎炎,她都來給我送飯。記得那一天我在最后一節課時,烏云密布,電閃雷鳴,不一會兒像打霜般的雨水傾盆而下,密密麻麻,狂風呼嘯,像要吞噬什么,我的心一下子繃緊了,媽媽不會來了吧!我心懷僥幸地想,既擔心又害怕,哪有人這么傻,雨這么大還都出去? 下課鈴一響,我猶如箭一般飛快地奔向教學樓樓檐(這是和媽媽約好的地方)下,我攥緊了心口兒的衣衫,既期待著媽媽的到來又擔心雨勢太大,路上危險,而周圍也有在等待著他們父母的學生,也都沉默著,沉默著,神色緊張。“唏啦……”一聲,校門打開了,我媽媽走在最前面,雨水“啪啪啪”地拍打著雨中這個瘦弱的軀體,媽媽穿著防水雨衣又撐著傘,肆虐的雨水往媽媽的褲腳滲去,打濕了她的頭發,打濕了我繃緊的心,也打濕了我的眼眶。 “怎么站這兒,這兒風大,小心著涼!”媽媽走進樓檐,疑惑地對我說,接著她脫下了雨衣,懷里緊緊抱著飯盒,飯盒上竟沒一點兒雨水,我無語著,努力抑制住在眼眶打轉兒的淚水,拿起飯盒,大口大口地往嘴里塞飯。媽媽欣慰地說“慢點吃,餓了吧,還好沒弄濕。” 雨仍繼續下,還越下越大,雨水瘋狂地往樓檐潑水,和媽媽一樣給自己的孩子送飯的父母都陸續趕來。可憐天下父母心啊!一顆顆愛子之心,縱然風雨,卻甘之如飴。 雨還在下,我臉上感到絲絲涼意,媽媽突然站起來,撐開傘,用身體擋住向我撲面而來的水珠,她毫不在意地說“不要急,慢慢吃。”其他父母也紛紛站起,用身體擋住了撲向他們的孩子的雨絲,那一刻,一片寂靜,只有勺子與餐盒碰撞的聲音…… 當高大的身體變得傴僂,滿頭墨發變得銀絲蒼蒼時,他們用幾十年的青春闡述了幾千年傳承下來的愛。媽媽,你讓我于心何忍,我的長大伴隨著你的老去,我像一個時間的劊子手一天天分割著你的青春。多少年后,我匆忙于我的世界而忽略身后一直默默看著我的媽媽,你用解脫的方式放飛了一直護在腋下等待張翅高飛的鷹,而自己只是仰頭遙望,“直到天長地久/你松開我的手/心一直在顫抖/為我放棄你所有……” >>>更多美文:好文章

身邊很多朋友最近都在玩微信小程序里“跳一跳”這個小游戲,我看了一下,還確實有點意思。 上手試了試,大概了解了力度與距離的關系后,我接連快速地跳了起來,感覺狀態正好時,身邊的朋友突然喊了一聲“停一下,這里有加分”——原來當小人跳到井蓋、便利店、音樂盒、魔方上停留幾秒后,會有不同分值的加分。我一邊嘟囔“怎么不早說”,可還沒來得及高興,游戲里繼續起跳的小人就摔死了。接連試了幾次,都是如此。原來,游戲故意設置幾個加分項,讓人們為了得分打亂節奏,最終導致連連失誤。可如果不停一下,又會痛惜失去的加分。如此幾番下來,終因心里的那點貪念而失敗,失去所有的分數。 有時候,游戲里會接連出現幾個距離差不多的箱子,正當把握好了手下的力度,跳得順風順水時,突然下一個箱子的距離出現了很大的改變,然后……小人就摔死了。所以說,慣性是一件好事,卻也可能是一件壞事。歸根結底,大概是慣性麻痹了人們的神經,以至于陷于某種固定的模式中,一旦發生改變,就會措手不及,潰不成軍。 稍微熟練了游戲之后,我開始執迷于“完美中心跳”。玩過這個游戲的人都知道,跳到箱子正中心是兩分,如果接連跳到正中心,分數則會連續加倍。偶爾手氣好碰到幾次連續正中心后,我竟上了癮,開始刻意追求“完美”。結果可想而知,不僅無法繼續保持跳到正中心,反而還開始連連摔死。看來,太過刻意的追求,總是不那么盡如人意。 我最怕游戲里出現的“小藥瓶”,因為它的面積很小,跳上去的命中率相對來說就會低一些,好幾次跳到這里,小人就會摔死。然后這里似乎就成了我的魔咒,每次跳到這里就會緊張、害怕,越是緊張害怕就越是跳不過去,幾乎陷入了惡性循環。但有一次,一邊和朋友說話,一邊玩游戲,無意識中竟然跳過了這個小藥瓶!所以,比外界障礙更可怕的也許是心障,只有戰勝內心的障礙,才能戰勝外界的障礙。 還有一個對我來說是魔咒的,大概就是每到接近最高得分紀錄的時候了。快要接近最高得分紀錄的時候,我會下意識地不斷瞟得分,然后心里暗暗竊喜,“在朋友圈的排名要上升了,又能超過好幾個朋友了,加油啊!”當然,竊喜的同時手下也會因激起的功利心而不由地緊張興奮起來,于是,摔死的幾率也就大大增加了。 這原本是一個供人們消遣、放松的小游戲,可身邊很多朋友卻會熬夜甚至通宵玩。一開始我是很不理解的,不就是一個游戲嘛,至于那么癡迷嗎?可是,休息日,我在開始讀書前,原本想著玩一局熱熱身,等到從手機里抬起頭時,窗外的天已經黑了。 這何嘗不像我們的人生呢? >>>更多美文:心情隨筆

女兒朵朵不小心摔到后腦勺,縫了幾針,拆線后,必須把粘著醫用膠布的那些頭發剪掉。沒想到朵朵護住頭發堅決不讓剪,我忍不住大發脾氣:“不就是幾根頭發嗎?還會再長出來,你哭什么哭?”我越吼,朵朵越哭。 鬧得不可開交的時候,閨蜜小雅蹲到朵朵面前說:“留了這么久的頭發剪掉,阿姨跟朵朵一樣心疼,朵朵是不是擔心頭發剪掉不好看?”朵朵點了點頭。小雅說:“你放心,阿姨給你剪個能蓋住傷疤的發型,保證頭發不會剪掉多少。”朵朵終于止住了淚,放下了緊緊護著頭發的雙手,小雅順利幫她把頭發修剪好。 事后,我問小雅,為什么她能勸服朵朵?小雅說:“‘共情’啊,你得站在孩子的角度來想問題,她才能聽得進去。” 小雅說,她以前也和我一樣,總以大人的標準要求兒子——“這件衣服不好看,不準穿。”“不就摔了一跤嘛,又不疼,你哭什么哭?”“這么簡單的題,你不應該做錯。”……沒想到,兒子并不認同她的說法。 小雅后來聽了老師的講座才知道,“共情”是家長最應該具備的素質,“共情”就是和孩子心心相印,對孩子的傷心感同身受,對孩子的恐懼深深理解。只有“共情”,家長才能把自己放在和孩子平等的位置上,只有“共情”,孩子才會體會到家長和她站在同一條戰壕里的安全感,家長說的話孩子才能聽得進去。 從那以后,兒子再出現什么狀況,小雅第一時間站在兒子的立場上,說出他的擔憂或害怕,然后再想處理的辦法,親子關系不再劍拔弩張。 小雅的話讓我很慚愧,因為我的做法剛好和“共情”相反。就像那次我們逛街,朵朵讓我給她買玩具化妝箱,我一看價簽49元,嫌貴不想買:“又不是益智玩具,有啥可玩的?”朵朵不開心地噘著嘴。小雅對朵朵說:“這化妝箱做得和大人們用的一樣,真可愛。不過咱們今天沒有買玩具的計劃,先不買,可以嗎?”朵朵聽話地點點頭。 想到小雅處理好的這兩件“麻煩事”,我鄭重承諾:“看來,‘共情’是解決很多問題的鑰匙,我從現在開始嘗試。” >>>更多美文:感情日志

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